#self-improvement

1. személy James Clearvázlat

   Az Atomic Habits szerzője, jamesclear.com; a szokáshurok és a négy törvény; Sharp "hűség = szokás" tételének mikromechanizmusa. (2)

2. könyv Atomic Habitsmegalapozott

   James Clear, Atomic Habits (2018): a viselkedés rendszerekből és szokásokból jön, nem célokból; jelzés → vágy → válasz → jutalom; négy törvény; minden cselekvés szavazat egy identitásra; a környezet…